14 fevereiro 2013

DUAS RECEITAS DE SUCO VERDE DESINTOXICANTE

E aí, como foram de carnaval? O meu foi bem tranquilo, aqui em SP mesmo, mas mesmo assim abusei da comida, então hoje eu tenho uma super dica pra quem curtiu muito e enfiou o pé na jaca sem dó, seja bebendo ou comendo, duas receitas do famoso suco verde desintoxicante!
O primeiro é a base de laranja, então é ideal pra quem não curte muito verduras, ele fica uma delícia e nem da pra notar a couve, só cuidado, pois por conter laranja ele é bem calórico, então 1 copo por dia já é mais que suficiente se você esta pretendendo recuperar a forma perdida no carnaval. Já o segundo é uma receita mais completa, não é tão gostoso, mas faz maravilhas para o corpo, já aderi a minha dieta diária e é impressionante como sentimos o corpo funcionar melhor! 




Suco verde a base de laranja
1 copo de suco de laranja natural e fresco
1 folha de couve
1 punhado de hortelã
1 fatia grossa de gengibre

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com gelo.

Suco verde
2 folhas de couve
1 punhado de espinafre
1 talo de salsão
1 punhado de salsinha
1 punhado de hortelã
1 pepino
1 cenoura
2 maças pequenas ou 1 grande
1 fatia grossa de gengibre

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com gelo.

Ambos devem ser tomados pela manhã em jejum.

1 comentários:

  1. Olá Gelly, enfiei o pé na jaca, aliás, os 2 pés neste feriadão e estou precisando beber esse suco.
    Hoje mesmo passarei no mercado para comprar os ingredientes. Só tenho maçã em casa, hehehe... Bjs
    www.viagensebeleza.com

    ResponderExcluir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Blog da Gelly Copyright © 2012 Design by Cantinho do Blog Blogger Template