30 junho 2015

RESTAURANTES SP - CAFÉ DA MANHÃ NO PÔRO BAR

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Ontem fui conhecer o novo Pôro Bar, restaurante/bar localizado em gostoso cantinho da galeria Garden na Alameda Tietê. O grande diferencial do Pôro é o serviço continuo que serve do café da manhã ao jantar, se tornando uma ótima opção para quem trabalha/frequenta a região dos Jardins.

Estive lá durante o café da manhã e fiquei surpresa com o capricho da casa, estava tudo delicioso e lindo, agora não vejo a hora de voltar para conhecer o happy hour e o almoço!

O cardápio do café é bem enxuto, apenas duas opções de sucos, ovos, sanduíches, um iogurte e uma cestinha de pães, existe também a opção de um combo onde você pode escolher um de cada item com um desconto no preço final.

Começamos provando os deliciosos sucos detox da casa, o mais tradicional com couve, abacaxi, gengibre e maça e um bem diferente, com espinafre, suco de cramberry, pimenta rosa e tabasco, surpreendentemente delicioso!

Pedimos dois combos e conseguimos provar todos os itens do cardápio, vale dizer que as porções são muito bem servidas, acredito que um combo de facilmente para 2 pessoas.

Amei e não posso deixar de citar os ovos da casa, são duas opções, gratinado com cogumelos paris e mexidos, ambos vem superbem temperados com ervas e tem um sabor sensacional, difícil escolher qual estava mais gostoso!


Não deixem de provar a maravilhosa foccacia com queijo de cabra, manjericão e tomatinhos assados, para quem prefere algo mais tradicional pela manhã, o croissant com peito de peru e queijo branco também é uma boa pedida.

No almoço, o Pôro trabalha com algumas opções a la carte e com um menu executivo que muda semanalmente, mas a grande aposta da casa é o happy hour. Com uma carta com 15 coquetéis criados pelo bartender-consultor o premiado Marcelo Serrano, o Pôro pretende se tornar referencia de bar na região. Entre os drinks estão o shot bigode do poro, que leva cachaça de jambu (que adormece levemente a língua), licor limoncello, suco de limão e espuma de pêssego e o hibisco cocktail, curiosamente servido numa xícara, traz vodca com infusão de hibisco, abacaxi, licores de elderflower e de amarena e bitters de laranja.
Vale dizer que às quintas também acontece o Open Chopp pelo excelente preço de R$15 para as mulheres e R$40 para homens, vai das 18h às 22h, então da para aproveitar bastante!



Pôro Bar
Alameda Tietê, 43, Jardins
Segunda, 10h/22h
Terça, quarta e quinta, 10h/0h
Sexta e sábado, 10h/1h
Domingo, 10h/18h
Site: www.porobar.com.br

29 junho 2015

RESTAURANTES SP - JAMIE'S ITALIAN

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Quem acompanha o blog sabe que raramente falo mal de algo aqui, gosto de usar esse espaço para dar dicas do que acho bom e não o contrário, mas como esse restaurante gera uma curiosidade muito grande, ainda mais graças as críticas que recebeu, achei que seria interessante contar a minha experiência!

Estive no tão falado Jamie's Italian essa semana, o restaurante do celebrity chef Jamie Oliver e já adianto que não gostei nem um pouco!
Tinha ouvido críticas bem negativas, mas resolvi comprovar com os meus próprios olhos. Vale dizer que eu adoro as unidades londrinas do restaurante e já fiz ótimas refeições por lá, então achei que as pessoas poderiam estar indo com muita expectativa, já que a proposta do Jamie's Italian é ser um restaurante bem casual e descontraído, um restaurante de rede e não o lugar para fazer a refeição da sua vida!

Chegamos ao local em uma terça chuvosa e fria, mas nem isso espantou a clientela, o restaurante estava lotado! Logo ao chegar o primeiro sinal da confusão, colocaram o nosso nome da lista de espera e falaram que haviam apenas 4 mesas na nossa frente, até aí ok, o que eles não falaram é que essa era a lista de espera da lista de espera!! Ou seja, as 4 mesas eram história, pois ninguém lá dentro sabia informar ao certo o tempo de espera. Aguardamos lá fora na rua e no frio até que nos chamaram para entrar e então colocar o nome na espera oficial e receber o pager, assim, poderíamos esperar nas mesas destinadas a espera.

Pedimos um petisco enquanto aguardávamos, que acabou sendo o melhor prato da noite, as Lulas Crocantes, muito sequinhas e bem temperadas.


 
Em seguida fomos para mesa onde logo de cara já fomos informados que a estação de massas estava muito atarefada e isso estava resultando numa demora maior que o normal - estação de massas atarefada em um restaurante italiano, não é o esperado?

Mesmo assim insistimos nas massas e pedimos mais uma entrada para tapear a fome enquanto esperávamos, os tais Nachos Italianos, raviólis de quatro queijos perfeitamente fritos & servidos com molho arrabbiata, segundo a descrição do cardápio, mas o que veio a mesa foram pasteizinhos de queijo, daqueles vendidos em supermercado congelados, extremamente mal fritos, secos, com gosto de gordura passada e um molho de tomate que passou longe do arrabbiata por não ter pimenta nenhuma.

Em seguida chegaram os pratos principais, a maior decepção da noite!! Pedimos o Tagliatelle Bolognese, o Penne Carbonara, o Jamie´s Sausage Parpadelle e o Spaghetti com Almôndegas, todos vieram mal preparados, sem sabor e pesados. As almôndegas tinham mais pão que qualquer outra coisa, o "carbonara" sabor de creme de leite e o tagliatelle e o parpadelle estavam secos!


Depois da insatisfação com os pratos principais resolvemos tentar a sorte com as sobremesas, afinal, o Brownie Épico tinha uma ótima reputação. 

Mas infelizmente, mais uma decepção!! O Brownie parecia estar velho, estava tão seco que chegava a esfarelar, lembrava aqueles bolinhos industrializados que vendem no mercado! Para piorar, o caramelo das pipocas parecia estar queimado, estava tão amargo que prejudicava o sabor de todo o prato!!


Já o Cheesecake de Limão estava muito bom e conseguiu salvar o fim da nossa refeição - ufa!! 


 E infelizmente foi essa a minha experiência, espero mesmo que essa enxurrada de críticas negativas sirvam de alerta para os sócios para que eles tomem alguma providencia, da dó de ver uma rede que eu gosto tanto nessa situação, não da nem pra falar que é o mesmo restaurante!!
 
 

 

 

RESTAURATES SP - I TRAMEZZINI

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Os Tramezzini são um tipo de sanduíche muito comum na Itália, feitos no pão de miga, podem ter diversos recheios e por serem práticos são consumidos em todas as ocasiões. A boa é que eles já chegaram ao Brasil e podem ser encontrados no I Tramezzini, restaurante localizado no coração dos Jardins, na Alameda Franca.


Estive lá essa semana para conhecer a novidade e adorei, são inúmeras opções de sabores que devem agradar todos os gostos, tem de carne bovina, frango, peixe e recheios vegetarianos. Provamos os de Salame e Ovo, Presunto, Queijo e Ovo, Abobrinha, Tomate e Queijo e Pimentão com Queijo Branco, todos fresquíssimos, feitos no macio pão de miga preparado na própria casa.



E o mais legal é que eles vem embaladinhos e podem ser levados para a casa ou pedidos por telefone. Olha só que graça a caixinha!


Para quem prefere uma refeição mais completa, eles acabaram de começar a servir pratos no almoço, alguns, como a lasanha que provamos, são fixos, enquanto outros mudam diariamente conforme a sazonalidade dos ingredientes e o humor do chef! Os preços são excelentes, a maior parte dos itens do cardápio ficam abaixo de R$30, coisa raríssima hoje em dia, principalmente na região.


Na minha visita, como já citei, provei a lasanha com receita tradicional italiana, sem presunto e com muito queijo! Do jeitinho que eu gosto!

Outro prato surpreendente foi o Penne com Cebola ao Vinho, completamente diferente de todas as massas que eu já provei. Esse infelizmente não faz parte do cardápio diário, então tem que ficar ligado nas redes sociais do Il Tramezzini pra ver quando que vai ter de novo ! ;)

Também não deixe de provar as sobremesas-  em especial a Torta de Nutella -  assim como os pães e massas, são todas feitas na casa.


Ainda vale dizer que o ambiente do Il Tramezzino é uma graça, cheio de cantinhos aconchegantes que podem abrigar comemorações e eventos e um belo terraço que pode ser fechado a partir de 50 convidados!


I Tramezzini
Alameda Franca, 1033, Jardins

24 junho 2015

RESTAURANTES SP - FESTIVAL DO FONDUE DO PRAÇA SÃO LOURENÇO

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Gente, até o dia 22 de agosto está acontecendo o Festival do Fondue do Praça São Lourenço. O cardápio especial traz 5 versões salgadas e 4 doces, estive lá para conhecer e agora mostro para vocês!

O ambiente do Praça é lindo, super arborizado, com uma parte aberta e um lindo salão fechado com mezanino. No friozinho, principalmente se estiver lá para degustar um fondue, a dica é pegar uma mesa na área externa, quente, graças aos aquecedores e super aconchegante e romântica, perfeita para comemorar uma data especial!

Começamos provando o couvert da casa com pães, grissinis, manteiga,patê e linguicinhas chistorra.


Em seguidas optamos pelo Fondue de Queijo Clássico e Pelo Fondue de Carnes ao Vinho.
O de queijo, é muito bem servido e serve tranquilamente duas pessoas, alem do tradicional pão, acompanha lombo canadense, presunto cru, picles e compota de pêra.


Já o de Carnes ao Consomé de Vinho vem com uma porção mista de filé mignon, frango e lombo suíno.
O caldo estava muito saboroso, mas pela demora para preparar as carnes acabamos pedindo para que trocassem pela tradicional panela com óleo. Os garçons foram super solícitos e trocaram na hora.



Encerramos com o Fondue de Doce de Leite, que alem de frutas vinha com waffles, bolinho de coco e brownies.


O festival vai até o dia 22 de agosto e eu não poderia ter uma melhor sugestão para os dias frios!! Abaixo você conferem o cardápio completo, aproveitem!



FOUNDES SALGADOS

FONDUE CLÁSSICO DE QUEIJOS SUIÇOS R$113
Acompanha pão italiano, cornichon, picles de pêra, presunto de parma e lombo canadense

FONDUE DE QUEIJO CREMOSO E COGUMELOS FRESCOS R$119
Acompanha pão italiano, cornichon, picles de pêra, presunto de parma e lombo canadense

FONDUE DE CARNES ESPECIAIS AO ÓLEO R$143
Filé Mignon bovino, Mignon Suíno Premium e Linguiça Espanhola Chistorra
Acompanha molhos especiais: mostardas francesas, holandaise de queijo azul, maionese de pimenta defumada e barbecue caseiro

FONDUE DE CARNES ESPECIAIS AO CONSOMÉ DE VINHO TINTO R$143
Filé Mignon bovino, Mignon Suíno Premium e Peito de frango
Consomé de carnes com vinho tinto para cozinhar de maneira leve e saborosa
Acompanha molhos especiais: mostardas francesas, holandaise de queijo azul, maionese de pimenta defumada e barbecue caseiro

FONDUE DE FRUTOS DO MAR COM BOUILLON R$ 188
Camarão Rosa, Lagosta, Vieiras, Atum e Salmão
Caldo de peixe levemente cítrico para cozinhar peixes e frutos do mar
Molhos especiais: tártaro, aioli de limão sicilano, americano e relish de tomates


GUARNIÇÕES ADICIONAIS
Podem acompanhar os fondues ou serem degustadas como aperitivos

MIGNON APERITIVO R$44
BATATAS RISOLÉ R$19
SELEÇÃO DE VEGETAIS R$19
Brócolis, cogumelo paris, cenoura, abobrinha e aspargos
LINGUIÇINHA ESPANHOLA CHISTORRA R$29

FONDUES DOCES
PREPARADOS COM CHOCOLATES BELGA BARRY CALLEBAULT

FONDUE DE CHOCOLATE BELGA MEIO AMARGO R$107
Chocolate belga meio amargo Callebaut
Acompanha frutas frescas, waffles caseiros, brownie de chocolate e bolinhos de coco

FONDUE DE CHOCOLATE BELGA BRANCO COM LARANJA R$107
Chocolate belga branco com laranja Callebaut
Acompanha frutas frescas, waffles caseiros, brownie de chocolate e bolinhos de coco

FONDUE DE DOCE DE LEITE ARTESANAL R$89
Acompanha frutas frescas, waffles caseiros, brownie de chocolate e bolinhos de coco

FONDUE DE MARSHMALLOW E CHOCOLATE BELGA R$95
Escondidinho de chocolate belga Callebaut e marshmallow cremoso
Acompanha frutas frescas, waffles caseiros, brownie de chocolate e bolinhos de coco



Praça São Lourenço – Vila Olimpia
Rua Casa do Ator, 608, Vila Olímpia. Tel. (11) 3053-9300.
www.pracasaolourenco.com.br

22 junho 2015

RESTAURANTES SP - MAWARI, SUSHI NA ESTEIRA NO MORUMBI CORPORATE

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Semana passada fui conhecer o Mawari, restaurante japonês com aquele divertido sistema de esteira rolante conhecido como kaiten zushi. Localizado na praça de alimentação do novo Morumbi Corporate, é uma excelente opção para os moradores da região ou para quem busca tranquilidade e quer fugir da loucura dos shoppings e restaurantes lotados de bairros como Jardins e Itaim, isso sem contar o agradabilíssimo ambiente do restaurante, que se integra ao belo e iluminado espaço do prédio.

O Mawari também conta com um completo cardápio a la carte que inclui opções frias e quentes, mas não vou mentir, os pratos são tão convidativos que acho que você não vai nem chegar a ver o cardápio, rs.


Na esteira de autosserviço com mais de 25 metros que percorre grande parte do salão, o sistema funciona da seguinte maneira, cada prato tem uma cor referente a um valor que varia de R$7.50 até R$25. São aproximadamente 35 opções que variam entre entradas frias e quentes e sushis dos mais clássicos aos modernos e autorais.




A esteira já impressiona do lado de fora do salão, mas ao sentarmos no balcão fica impossível decidir o que comer, os pratos são tão lindos e bem apresentados que da vontade de pegar todos! Provamos diversos pratinhos e não posso deixar de citar a qualidade dos ingredientes, fazia tempo que não provava sushis tão saborosos e frescos.



Entre os meus preferidos estão o sashimi de salmão trufado, o delicioso hot roll da casa, o spicy tuna e um camarão empanado recheado com cream chesse envolto em salmão maçaricado, só esse último já valeria a visita, mas garanto que não peguei um só pratinho que estivesse mais ou menos, estava tudo excelente!



Encerramos com o levíssimo sorvete de chá verde, que na versão da casa leva pequenos flocos de chocolate amargo!

Fiz um videozinho para o Instagram que da para vocês terem ideia da diversidade e capricho dos pratos do Mawari. Alias, sigam lá e no Snapchat para acompanhar o blog em real time, é tipsbygelly nos dois!


MAWARI – Morumbi Corporate - Rua Henri Dunant, 1383 – Plaza Gourmet – Chácara Santo Antônio -  Telefone: 11-3957-9560 Horário de funcionamento: Segunda a sábado, das 12h às 15h e das 18h às 22h; domingo, das 12h às 16h. Cartões: todos; Vallet R$ 20/3h

16 junho 2015

MEU DETOX DE 7 DIAS NO SPA TANTIEN

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Minha amiga Babi Conte, do blog Fit Food Ideas me fez um convite irrecusável, passar 7 dias em um SPA para o corpo e a alma! Aceitei na hora, mas fiquei muito curiosa, afinal, muito se ouve, mas sabemos pouco de fato de como é passar esse tempo em um SPA, por esse motivo, estou fazendo esse post, pra compartilhar como foi a minha experiência aqui e contar todos os detalhes, até o mais íntimos, rs!

Vale começar dizendo que o Tantien não é um spa que visa o emagrecimento e sim a cura, fiquei pensando em diversas maneiras de como explicar o tratamento que recebemos lá, mas achei que esse release explica muito bem, olhem só:

"O Spa Tantien é uma clínica de recuperação da saúde, tendo como consequência a perda de peso. A proposta naturista terapêutica é curar e promover uma verdadeira desintoxicação orgânica, eliminando toxinas, gorduras excessivas, líquido retido e outras impurezas que dificultam o bom funcionamento dos órgãos.
O Programa Detox do Spa Tantien não é um projeto de emagrecimento e sim de cura. A começar pelos alimentos que são ingeridos. A alimentação oferecida vai nutrir e promover uma verdadeira faxina no organismo. Não há radicalismo e ninguém passa fome. A dieta é composta de frutas, verduras cruas, cereais e alimentos integrais.
Para complementar o tratamento, além de atividades físicas, é feito um trabalho de hidroterapia. A água é de suma importância para liberar toda toxina.
As causas das doenças que assolam a população mundial são diversas. As patologias podem ser congênitas, degenerativas e psicossomáticas. Toda enfermidade aguda é um esforço do organismo de eliminar as matérias tóxicas que nele se acumulam, às vezes, durante anos.
Quando há um desequilíbrio emocional, por exemplo, a pessoa fica suscetível a adoecer. As doenças psicossomáticas são causadas na mente estressada, na alma, no sistema nervoso e se refletem por todo corpo.
Tantien tem relação com o chakra base, com o poder pessoal. Nós do Tantien queremos a oportunidade de lhe ajudar a acessar o poder pessoal e o caminho para a cura interior.
Serão sete dias que você poderá cuidar do corpo, das emoções, da energia e da espiritualidade.
O seu sucesso é o nosso sucesso.
E foi exatamente isso, 7 dias para cuidar de si mesmo, do corpo e da nossa cabeça e aprender como lidar com diversas situações do dia a dia que acabam afetando a nossa saúde, sejam elas físicas ou psicológicas. Mas vocês vão entender mais ao longo desse post/diário, espero que gostem!

Fazenda Marrecas.


Chegamos em Recife logo pela manhã e pegamos o transfer para Maragogi, são duas horas de estrada até lá e e até a Fazenda Marrecas mais uns 10 minutos em estrada de terra. Propositalmente, o local escolhido é bem isolado e nem sinal de celular tem ou seja, também é bem longinho da praia! O foco aqui é outro, é se desconectar de tudo e todos e focar em si mesmo.
Chegamos e fomos super bem recebidos com um welcome drink pelas responsáveis pelo SPA, a Vilma Stimer, nutricionista e pela Rosiane Venâncio, terapeuta interpessoal!




Subimos para nos acomodar no nosso quarto, localizado na antiga senzala da fazenda que tem acomodações simples, mas muito confortáveis, afinal, você só vai para o quarto na hora de dormir!



Fizemos algumas atividades durante o dia e depois do jantar, quando todos já haviam chegado, a Vilma e a Rosiane fizeram a apresentação do spa e explicaram como seriam aqueles 7 dias.

Lá a Vilma explicou a nossa dieta, toda funcional e natural, sem industrializados e focada na desintoxicação. Não é permitido glúten, carne vermelha, café e nem refrigerantes, obviamente. Como eu citei no começo do post, o foco do programa não é o emagrecimento e sim limpeza total do organismo, ele vem como consequência, portanto, nem adianta tentar arrancar da Vilma de quantas calorias é a dieta que ela não fala, rs

Nas primeiras 24hrs fizemos uma dieta liquida, apenas com sucos e sopas bem espessas, assim não da fome. Depois passamos para alimentos sólidos. Geralmente no café da manhã (7:00horas) são servidos dois pratos e um suco, um prato de frutas e um salgado que variou entre pães sem glúten e alguma pastinha e tapioca com chia e algum recheio salgado.
Às 10:00 é servido o lanche, um suco que varia todos os dias.
Às 13:00 vamos para o almoço, normalmente uma saladinha de entrada e um prato bem servido com peixe ou frango, legumes e algum carboidrato, como quinoa ou batata doce.
Às 16:00 é servida a refeição mais esperada do dia, um lanche doce, como bolos de banana e ameixa, salada de frutas e tapioca com purê de maça. Para acompanhar é servido um chá gelado.
No jantar (19:00) normalmente são servidos dois pratos, uma sopa com bastante sustância e um prato, como lasanha de abobrinha ou berinjela, algo mais leve.

A comida da Vilma é uma delícia e juro que não senti fome alguma, logo que começava a pensar em comer já era a hora da próxima refeição, foi muito tranquilo mesmo!

Depois, foi a vez da Rosiane se apresentar e explicar um pouco das técnicas de cura que seriam usadas durante a nossa permanência, todas baseadas em restabelecer o equilíbrio do corpo limpando as energias negativas que acabam gerando doenças e problemas e repondo as positivas. Esse processo envolve uma leitura pessoal e do grupo, realizada por ela mesma e então tratamentos no Circuito das Águas, massagens, aulas em grupo, exercícios, meditação e tudo que for necessário e estiver ao alcance dela.
E é esse o grande diferencial do Tantien, lá se cuida do corpo como um todo, se tratam as causas e não os efeitos, assim os resultados são bem mais duradouros. E é isso que a maioria das pessoas que estão lá buscam, uma cura completa, do corpo e da alma.
Nos foi explicado que no dia seguinte passaríamos com a Vilma e com o médico para ver se estava tudo ok conosco e com a dieta e então começaríamos o programa!

Nossa rotina no Tantien era basicamente assim:

Acordávamos todos os dias às 6:00 da manhã e descíamos para que os enfermeiros checassem os nossos sinais vitais (glicose, batimentos cardíacos, pressão e temperatura). Tomávamos o suco de meio limão com água morna e dolamita (mineral que ajuda na limpeza do sangue, entre muitas outras coisas) e seguíamos para o café da manhã.

O café da manhã sempre era a maior refeição do dia, super bem servido!
Canoa de papaya com frutas, iogurte e castanhas.

Pão sem glúten com pastinha de ricota e suco verde.

Outro café da manhã: pão sem glúten e pastinha de salmão, frutas e suco.

Em seguida seguíamos para alguma atividade física, como caminhadas pela fazenda, aula de yoga, pilates ou zumba. Normalmente eram duas atividades seguidas de uma hora cada então íamos tomar o lanche da manhã, um suco preparado e apresentado com todo carinho e capricho pela Vilma e pelo Márcio, olha só cada mesa linda!



O belo cenário das nossas caminhadas.

Os queridos Vilma e Márcio que preparavam essas delícias lindas para nós.



Após o lanche seguíamos para o Circuito das Águas onde eram realizados os tratamentos, geralmente fazíamos uns 4 ou 5 por dia, alternando de acordo com a necessidade e diagnóstico. Abaixo vou explicar melhor cada um deles:

- Ducha Escocesa - o horror de muita gente, rs! Nesse banho ficamos em uma parede e a Rosiane usa  a ducha para liberar a energia retida em algumas partes do corpo. Nas primeiras vezes pode doer muito, mas conforme vamos liberando tudo e soltando a musculatura, vai ficando super relaxante!
- Massagem - é feita uma mistura de massagem relaxante com drenagem que ajuda a relaxar, retirar a tensão dos músculos, eliminar liquido e toxinas e etc. Em conjunto eram usadas substâncias que ajudavam a promover a limpeza, desinflamação e desintoxicação do organismo, como gengibre e mel, óleos essenciais e argilas. E como era bom receber massagem todos os dias, gente!
- Ducha Contínua - Um banho onde deitamos em uma maca sob diversas duchas que vão variando a temperatura.
- Banho de Assento - um banho de imersão realizado em uma tina de maneira onde só cabe o tronco. Eram usados chás para ajudar na limpeza e no relaxamento. Foi um dos meus tratamentos preferidos, bastava entrar ali para relaxar profundamente.
-Escalda pés - escalda pés alternando entre a água quente e a fria, ajuda a acelerar o processo de eliminação de toxinas e líquido.
-Cataplasma - cataplasma realizado com dolomita no corpo e rosto. Deixava a pele uma delícia.
-Massagem craniana - normalmente feito com conjunto com a massagem corporal ou com o cataplasma. Nos levava diretamente para as nuvens.
-Banho de hidromassagem - com chás, óleos e aromaterapia.








Depois de realizar alguns dos tratamentos seguíamos para o almoço. Novamente com tudo preparado com o maior carinho pela Vilma e pelo Márcio. Não da pra deixar de citar o capricho dos dois que decoravam todas as nossas refeições, sempre começávamos a comer com os olhos!




Depois do almoço voltávamos para o Circuito das Águas ou havia um tempo livre que nós costumávamos aproveitar pra tomar sol na piscina.




Umas 15:00 fazíamos mais alguma atividade física, normalmente pilates e em seguida lanche da tarde e em seguida a Rosiane dava alguma aula detox com meditação e limpeza dos chackras.
As aulas da Rosiane são um capítulo a parte e o grande diferencial do spa, é difícil explicar o que aprendemos ali e nem quero contar muito para não estragar a surpresa, mas sempre saíamos das aulas completamente renovadas, no Circuito das Águas e com a dieta a faxina era física e nas aulas era mental, digamos assim, rs.



A essa hora você imaginam que já estávamos exaustas, então era hora do banho e então jantar!



Durante o fim de semana também tivemos algumas atividades extras a noite, como música ao vivo durante o jantar do sábado.

E era isso, nossa semana passou voando e foi super prazerosa. Muitas vezes pensamos que em um spa vamos sofrer e passar fome, mas no Tantien foi totalmente o contrário, fomos bem cuidadas desde o primeiro momento que entramos lá, somos completamente mimadas!

Os resultados.
Como eu já falei, emagrecimento não é o foco do Tantien , mas é inevitável sairmos de lá sem algumas mudanças notáveis em nossos corpos! A minha não foi na balança, mas reduzi 4% da taxa de gordura corporal, consequentemente aumentando  4% de massa magra, resultados que assustaram até a Vilma, que me garantiu que pessoas malham por meses para conseguir isso. E sentimos também nas roupas e ao olhar no espelho, abdome bem menor, pernas e braços mais finos e firmes, enfim, por mais que não gere uma perda grande de quilos, não da para negar que os resultados são significativos. E essa é a parte que menos importa, pois saímos de lá completamente renovadas, com a cabeça limpa e livre de preocupações ou pelo menos com uma nova perspectiva e ideias para lidar com os problemas existentes. Aprendemos a ter uma nova visão da vida e várias técnicas para nos desvincularmos das energias negativas que nos fazem mal e isso, com certeza levaremos para o resto da vida e importam muito mais que alguns quilos perdidos!

Queria agradecer muito a toda a equipe do Tantien, a minha amiga Babi pelo convite, a Vilma e a Rosiane que foram incríveis conosco, a Fabi, a Joana, ao Márcio e todo o staff do spa que cuidou de nós da melhor maneira possível. Alias, se pudesse definir a minha experiência usaria duas palavras, carinho e cuidado, foi tudo que sentimos lá durante essa semana, um cuidado conosco e com tudo, dando atenção aos mínimos detalhes e um carinho enorme de todos que estavam ali, sejam funcionários ou colegas spazianos. Muito obrigada a todos!

Eu e a Babi com as queridas Vilma e Rosiane!!
Alguns dos nossos queridos colegas.
Alem dos 7 dias incríveis que passamos lá, a equipe do Spa Tantien ainda preparou uma surpresa e nos levou para conhecer Maragogi, no próximo post mostro tudo para vocês!!
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